COACHING

"Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln."

DALAI LAMA

Man kann nichts in Menschen hinein coachen - die Lösung ist schon in Ihnen.

Coaching unterstützt dabei

  • Situationen und Verhaltensweisen zu reflektieren,
  • den wesentlichen Schritt zu setzen,
  • Aufgeschobenes anzugehen,
  • Entwicklungspotential freizusetzen.
  • komplexe Dinge einfacher zu machen.
COACHING DIENT DER

Weiter-entwicklung

Möchten Sie

  • raus aus der Komfortzone?
  • erkennen, welche Fähigkeiten und Potentiale Sie haben?
  • ihre Potentiale ausschöpfen?
  • neue Perspektiven entwickeln?
  • herausfinden, welche Arbeit Sie zufriedener macht?
  • sich neue Karriereperspektiven erarbeiten?
  • ergründen, warum es an Ihrem jetzigen Arbeitsplatz nicht rund läuft?
  • verstehen, warum Sie in bestimmten Situationen immer nach dem gleichen Muster reagieren?
  • verstehen, warum Ihnen bei bestimmten Themen der Hut hochgeht?
  • sich besser abgrenzen können?
  • Ihr berufliches und privates Leben wieder aktiv gestalten?
  • weniger leicht manipulierbar sein?
  • besser mit Kritik umgehen können?
  • Problemen auf den Grund gehen?
  • eine bessere Work-Life-Balance?
  • sich beruflich und persönlich weiterentwickeln?

Coaching

  • ist eine prozessbegleitende Beratungsleistung.
  • unterstützt Veränderungs- und Entwicklungsprozesse sowohl im beruflichen, als auch im privaten Kontext.
  • dient sowohl der beruflichen, als auch der persönlichen Weiterentwicklung.
  • dient dem Erreichen selbst gewollter, realistischer Ziele.
  • fördert die Selbstwahrnehmung und -reflexion.
  • öffnet Perspektiven.
  • bringt Klarheit.

Die eigentliche Arbeit findet zwischen den Coachings statt.

Mein Coachingprofil

Traumasensibel

  • Unsere Vergangenheit beeinflusst sowohl die Entstehung als auch die Lösung des Problems im Hier und Jetzt. Bindungs- und Entwicklungstraumata führen zu eingeschränkter Stresstoleranz und zu Störungen im Bereich der Affekt- und Selbstregulation.      In einem geschützten Rahmen wieder in die eigene Stärke kommen, sich wieder mit sich und anderen verbunden fühlen und entspannter mit herausfordernden Situationen umgehen können.

Theaterorientierter Ansatz

  • Handlungsorientiertes, ganzheitliches und spielerisches Erfahren durch Wahrnehmen, Beobachten und sich erinnern. Es ist ein Lernen mit allen Sinnen, Emotionen und Gefühlen.  

Gesundheits-/Stressmanagement

  • Unser Leben verlangt uns täglich mehr ab. Krise ist das neue Normal. Umso wichtiger, dem etwas entgegenhalten zu können.

Systemisch

  • Da alles mit allem zusammenhängt, einander beeinflusst und das System auch über die Ressourcen zur Lösung des Problems verfügt. Systemik versucht hinter die Matrix zu gucken und den Problemen auf den Grund zu gehen.

Mein beruflicher Hintergrund gibt mir ein tiefes Verständnis für den Menschen auf allen Ebenen. In einem geschützen Rahmen, haben Sie die Möglichkeit, den Dingen auf den Grund zu gehen und Veränderungen vorzunehmen

Schwerpunkte meiner Arbeit sind u.a.

  • Einbeziehung des Körpers, zur Integration des Erarbeiteten auf allen Ebenen 
  • das Erkennen und Entwickeln gesunder Grenzen – diese erlauben es „Nein“ zu sagen und sind die beste Burnout-Prävention,
  • die Wiedererlangung / der Erhalt von Handlungsfähigkeit,
  • Selbstermächtigung und Selbstsicherheit,
  • Stressbewältigung / -management,
  • Weiterentwicklung
  • Neuorientierung,
  • Perspektivwechsel, 
  • die Entdeckung einer neuen Leichtigkeit.
COACHING EIGNET SICH FÜR
  • Lebenswegplanung
  • Karriereplanung
  • Bewerbungstraining
  • Neuorientierung & Weiterentwicklung
  • Persönlichkeits- & Potentialentwicklung
  • Bewältigung & Vermeidung von Konflikten
  • Motivations- & Mentaltraining

Erfahrung aus dem Bereich

  • Bildungswesen
  • Pädagogik
  • Bauträger / Immobilienwirtschaft
  • Handwerk
KONTAKTIEREN SIE MICH

Kosten

ERSTGESPRÄCH

In einem unverbindlichen Erstgespräch geht es ins Besondere um:

  • Überprüfung Ihrer Ziele.
    • Sind diese realistisch?
    • Ist Coaching die geeignete Form zur Erreichung dieser?
  • Wer außer Ihnen hat noch Einfluss auf den Coachingprozess und welche Erwartungen sind dann ggf. daran geknüpft?
  • Erste Einschätzung hinsichtlich Inhalt und Dauer des Coachings.
  • Ablauf und Rahmenbedingungen.
  • ist unverbindlich und dient dem Kennenlernen
  • Dauer i. d. R. 45 bis 60 Minuten
  • kostenlos bei zustande kommen eines Vertrags, ansonsten 60,-€
COACHING
  • Eine Coachingeinheit beträgt i.d.R 90 - 150 Min
  • Kosten: 165.-€/h (inkludiert sind Vor- & Nachbereitung)
  • Die Anzahl der Coachingeinheiten richtet sich nach der Anzahl Ihrer Themen.
BEWERBUNGSTRAINING
  • 5 x 90 Min für 600,-€
BEWERBUNGSMAPPEN-CHECK
  • 30 Min für 45,-€
Hinweis zur steuerlichen Absetzbarkeit
 
  • Ist der Anlass, aufgrund dessen Sie ein Coaching in Anspruch nehmen, beruflich bedingt, dies kann eine anstehende Karriere-Entscheidung sein, ein Konflikt am Arbeitsplatz oder starke berufliche Unzufriedenheit, die Ihre Erwerbsfähigkeit gefährdet, können die Kosten i.d.R steuerlich geltend gemacht werden.
  • Da das Privatleben oft auch Einfluss auf das Berufsleben hat und umgekehrt, bedingt eins das andere. Ihren beruflichen Kontext behalten wir im Verlauf der Zusammenarbeit im Fokus und erarbeiten konkrete berufliche Handlungsstrategien für Ihre Situation.

Dieser Hinweis stellte keine Beratung dar. Für weitere Fragen zur steuerlichen Absetzbarkeit von Coachings und Workshops als Werbungskosten nehmen Sie bitte Kontakt zu Ihrem Steuerberater auf.

Hinweis zu Terminabsagen
 
  • Vereinbarte und für Sie reservierte Zeiten sind kostbare Ressourcen, die nur begrenzt zur Verfügung stehen. Ich bitte Sie, einen Termin, den Sie nicht wahrnehmen können, mindestens 48 Stunden im Voraus abzusagen. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine muss ich Ihnen leider in Rechnung stellen.