Training: EmotionAid® -Selbstregulation und emotionale Erste Hilfe
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Bei Fragen oder Interesse an einem Training in Ihrem Unternehmen – kontaktieren Sie mich gerne.
Unser Alltags- / Berufsleben wird immer vielfältiger und schneller. Aber auch die Covid-19 Pandemie, Kriege, Naturkatstrophen sowie generell Dinge, auf die wir keinen oder wenig Einfluss haben, stellen uns vor große physische und psychische Herausforderungen.
Die verfügbare Flut an Nachrichten und Bildern stellt für viele eine zusätzliche enorme Belastung dar.
Der gefühlte oder tatsächliche Verlust von Sicherheit und Orientierung führte u.a. zu einer Zunahme von Stress, emotionaler Verwundbarkeit, Compassion Fatigue (Mitgefühlsmüdigkeit), Depressionen oder Burnout.
Mit EmotionAid® können Sie lernen, im Nervensystem gebundenen Stress abzubauen und so eine gesunde Selbstfürsorge zu treffen.
EmotionAid® ist keine Therapie und kann eine solche auch nicht ersetzen. Es ist jedoch ein wirksames Werkzeug um sich selbst und / oder andere regulieren zu helfen.
DR CATHY LAWI
